河南日報社全媒體記者 莫韶華 李思豫

　　賽場上的奮力拼搏，化作此刻最燦爛的笑容。鮑珊菊、馮鈺生、胡浩然、梁田田、路穎……那些在全運會上奮勇拼殺的朝氣蓬勃的臉龐。他們帶著滿滿的榮譽與汗水，載譽歸來！

　　11月22日，參加第十五屆全運會的河南代表團運動員、教練、工作人員回到鄭州，現場氣氛熱烈，掌聲與鮮花是對他們辛勤付出最好的褒獎。每一次突破，每一枚獎牌，都凝聚著無數日夜的堅持與努力。

　　在本屆全運會上，河南省體育代表團派出549名運動員征戰競技體育項目，歷經激烈角逐，最終斬獲19枚金牌、15枚銀牌、15枚銅牌，創下河南從1959年參加首屆全運會66年來第二好成績，成功躋身全國先進行列。與此同時，河南代表團以優良的賽風賽紀和昂揚的精神風貌榮膺體育道德風尚獎，實現了運動成績與精神文明的雙重豐收。

　　秘訣只有一個“苦”字！河南雙金王梁田田的奔跑人生

　　在新鄭機場，包攬十五運5000、10000米冠軍的雙金王梁田田在別人看來是Super star，可是她只給自己打90分：“我覺得還有提升空間，這也鞭策著我繼續努力。這兩枚金牌對我來說意義非凡，不僅是我個人在國內最高級別賽事上的突破，更是為河南家鄉爭得了榮譽。”

　　談及長跑運動的秘訣，她歸結一個“苦”字。“我的訓練強度非常大，經常要連續完成十圈的高強度跑?？赡艿诙?、三圈就開始感到疲憊，但必須堅持到最后一圈且不能掉速——正是這種日復一日的堅持，才讓我在比賽中保持訓練的速度。”

　　因為長期在外備戰，梁田田已經很久沒有見到家人了。她希望能親自把這份喜悅帶給他們。至于接下來的規劃，目前還沒有具體安排，畢竟之前所有精力都聚焦在全運會的備戰上。無論如何，這兩枚金牌將是我運動生涯中永遠珍視的里程碑。

　　一槍定乾坤，為河南奪回等待60年的標槍金牌

　　時隔60年，全運會男子標槍的最高領獎臺上，終于再次站上了河南選手，18日的廣東省奧林匹克體育中心細雨蒙蒙，河南選手胡浩然奮力一擲，81米60的成績，為他和河南標槍贏得了冠軍。

　　“一直有傷，在賽前一個月腳踝和腰部先后受傷、系統訓練嚴重受影響的情況下，能投出超水平的成績，我自己都感到既意外又欣慰，屬于超常發揮。”謙虛的背后是為這一刻的拼盡全力，教練劉彥宏道出不易：，“這一年他挫折不斷，傷病纏身，訓練很不系統，腰傷、腳傷接連而來，能在今天頂住壓力高水平發揮，實在不容易”。

　　從四年前陜西全運會的銅牌到今天的金牌，胡浩然用實力證明，河南標槍不僅回來了，而且瞄準了更遠的未來。

　　“這次我沒敢讓家人來現場，就是怕比不好會讓他們失望，但是親友團都在電視前為我加油打氣。”

　　比賽結束后他給家里打電話，爺爺一句“孩兒，扔咧不賴”飽含了含蓄的中原人的濃濃愛意，280條祝賀信息是所有人對他的支持和關心。

　　“接下來我打算先好好休息，畢竟長期備戰讓身心都很疲憊。關于未來，我會和教練團隊認真商討明年的亞運會備戰計劃。”談及小目標，胡浩然告訴大河網記者，他希望能成為全國第一個突破85米大關的標槍運動員，這不僅是為國爭光，更是要彌補上一屆亞運會的遺憾。相信通過科學訓練和狀態調整，這個目標一定能夠實現。

　　從寫下“非常痛苦”到“感謝自己”，冠軍鮑珊菊的日記里寫了什么?

　　十五運自行車項目，河南自行車隊以7枚金牌、2枚銀牌、2枚銅牌交出了令各隊羨慕的成績單，斬獲金牌“半壁河山”。

　　場地自行車女子團體競速和女子250米計時賽冠軍鮑珊菊在場上的精彩表現堪稱“王者之師”，可是只有她自己知道背后頂了多大的壓力。

　　“說實話，這次衛冕之路并不輕松。賽前我壓力非常大，甚至在日記里寫下‘非常痛苦’這樣的字眼。但我學會了把焦慮具體化：把每天要做的事詳細列在紙上，按時間表一步步執行。從上午九點寫日記鼓勵自己，到下午三點寫下‘感謝自己，你做到了’，這張普通的紙見證了我從緊張到奪冠的全過程。”回想自己的備戰之路，鮑珊菊依然記憶猶新。

　　高密度賽程中最難忘的是250米項目那天。由于前一天團體賽發揮欠佳，鮑珊菊對自己產生了懷疑。熱身時，教練說：“你已經是這個項目全國最快的人，世界紀錄保持者，你要相信自己！”這句話像電影臺詞般瞬間點燃了她的狀態。正是這樣的團隊支持，讓她把壓力轉化為動力。

　　“這次奪冠更像是一次壓力的釋放。從備戰巴黎奧運會的緊張狀態，到回歸河南后的系統訓練，教練團隊的肯定讓我重新找回了自信。”談及河南自行車的成功秘訣，鮑珊菊認為是省里、局里和中心的強大保障讓他們無后顧之憂；更感謝教練團隊為他們量身定制訓練方案。

　　歷史突破、體系制勝、傳承有序 三個關鍵詞解碼河南全運密碼

　　回顧13天征程，河南省體育局副局長李激揚曾用“歷史突破、體系制勝、傳承有序”三個關鍵詞，不僅精準概括了河南健兒的整體表現，更勾勒出河南體育高質量發展的堅實軌跡。

　　在傳統優勢項目上，自行車、散打、賽艇等“拳頭項目”持續發力，穩穩守住優勢陣地。其中，散打項目連續三屆斬獲3金，賽艇項目也憑借深厚的底蘊保持著全國領先水平。在潛優勢項目上，田徑、拳擊、乒乓球等項目異軍突起，不斷拓展河南的獎牌版圖。

　　“走下領獎臺，一切從零開始。” 省體育局黨組書記、局長馬宇峰表示，本屆全運會的輝煌成績，既是河南體育發展的里程碑，也是新征程的起點。馬宇峰說道：“省委、省政府高度重視我省體育事業的發展，全省人民也非常關注河南健兒在全運會上的表現，無論奪金與否都予以極大支持。本屆全運會，省體育局領導靠前指揮，全局系統一盤棋，各訓練中心主動發力、壓力層層傳導，運動員、教練員團結協作、拼搏奮進，以及復合型保障團隊的精細化保障，這些都是值得我們總結的成功經驗。”