（記者 尹曉玉 實(shí)習(xí)生 何佳樂(lè)）正值高考沖刺的關(guān)鍵階段，廣大考生的備考之路卻被一場(chǎng)突如其來(lái)的疫情打亂了。對(duì)于停課不停學(xué)的高三學(xué)子來(lái)說(shuō)，宅在家里備考是一種什么樣的經(jīng)歷？心態(tài)又有什么變化？
早起晚睡 堅(jiān)持奮斗
每天早上5點(diǎn)多，漯河高中高三學(xué)生張宸逵就起床了，因?yàn)?點(diǎn)他就要開(kāi)始一天的備考復(fù)習(xí)，直到晚上11點(diǎn)睡覺(jué)。新冠肺炎疫情發(fā)生后，學(xué)校延期開(kāi)學(xué)，這樣的學(xué)習(xí)狀態(tài)，已經(jīng)持續(xù)了一個(gè)多月。談起在家里的備考情況，張宸逵表示，幾次周測(cè)驗(yàn)的成績(jī)還算滿(mǎn)意。“在家缺少學(xué)習(xí)氛圍，學(xué)習(xí)效率也沒(méi)有在學(xué)校高。遇到問(wèn)題不能及時(shí)跟同學(xué)討論，向老師請(qǐng)教。”張宸逵說(shuō)，其他方面感覺(jué)影響不大。
“我每天早上六點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)起床，最晚11點(diǎn)半睡覺(jué)。”漯河五高高三學(xué)生韓偉程告訴記者，在家上網(wǎng)課的學(xué)習(xí)模式一開(kāi)始不太適應(yīng)，但后來(lái)發(fā)現(xiàn)網(wǎng)上學(xué)習(xí)也有很多優(yōu)點(diǎn)。比如，在學(xué)校上課老師可能不會(huì)單獨(dú)等某個(gè)人記筆記，但是視頻學(xué)習(xí)時(shí)，可以暫停一下，記好筆記再繼續(xù)，沒(méi)有聽(tīng)懂的地方也可以反復(fù)回顧學(xué)習(xí)。
模擬考試 線上進(jìn)行
關(guān)于如何組織考試，漯河高中高三班主任張少?gòu)?qiáng)說(shuō)：“老師在開(kāi)考前半個(gè)小時(shí)把電子試卷發(fā)到家長(zhǎng)群里，由家長(zhǎng)把試卷打印出來(lái)，并負(fù)責(zé)監(jiān)考。考試結(jié)束后，老師把答案發(fā)給學(xué)生，讓他們自己打分，然后把分?jǐn)?shù)報(bào)給老師。”
“我們剛組織了一次模擬考試。學(xué)生答完題后將試卷拍照上傳至釘釘群家校作業(yè)本，任課老師批改后統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù)。”漯河五高信息化教學(xué)辦公室主任孔忠臣告訴記者。
加強(qiáng)自律 主動(dòng)學(xué)習(xí)
如何提高在家備考的學(xué)習(xí)效率？孔忠臣給出了一些建議：第一，按照學(xué)校安排的作息時(shí)間表，按時(shí)作息，認(rèn)真學(xué)習(xí)網(wǎng)課，按時(shí)完成老師布置的作業(yè)，適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。第二，做一個(gè)倒計(jì)時(shí)牌子，列一個(gè)詳細(xì)計(jì)劃表，時(shí)刻提醒自己應(yīng)該干什么。第三，要多為成功想辦法，少為失敗找理由。
張少?gòu)?qiáng)則表示，通過(guò)一段時(shí)間的觀察發(fā)現(xiàn)，學(xué)生在家的學(xué)習(xí)出現(xiàn)兩極分化。自律性較好的學(xué)生，經(jīng)過(guò)這個(gè)假期成績(jī)會(huì)更上一層樓。但是自制力較差的學(xué)生，可能就會(huì)落下很多。所以，對(duì)于高三學(xué)生來(lái)說(shuō)，加強(qiáng)自律性非常重要。此外，家長(zhǎng)的配合也很重要，家長(zhǎng)一定要及時(shí)把孩子當(dāng)天的學(xué)習(xí)情況、任務(wù)完成情況在班級(jí)群里及時(shí)和老師溝通。在家學(xué)習(xí)，一定要做到有計(jì)劃、沉下心、坐得住、會(huì)思考。
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