漯河市總工會 “愛的教育” 進校園支招家長陪伴青春期孩子

漯河市總工會 “愛的教育” 進校園支招家長陪伴青春期孩子

近日，漯河市職工子女 “愛的教育” 百場心理健康公益講座第四十二場在漯河外國語中學舉行。市心理咨詢師協會會長王焯以 “陪伴是最長情的告白 —— 與青春期孩子有效同行” 為主題，為家長帶來專業指導。

講座聚焦青春期孩子壓力識別、家庭情緒管理、親子溝通技巧等核心內容。現場互動環節精彩紛呈，“標簽互換” 演練讓家長直觀感受否定性語言與共情式表達的不同影響，“情緒傳遞” 游戲則揭示了非語言信號對家庭氛圍的隱性作用。

王焯講師通過 “杏仁核劫持理論” 解析情緒失控的生理機制，分享了 “暫停 12 秒”“478 呼吸法” 等實用情緒管理技巧，并重點推介 “我信息” 溝通公式，引導家長聚焦行為而非人格，減少孩子的防御心理。她強調，親子賦能應關注孩子的努力過程，而非僅評判結果。

活動還通過真實案例解析，教家長 “翻譯” 孩子的問題行為，讀懂其背后的困境與需求。家長們紛紛表示，講座干貨滿滿，既學到了溝通技巧，也更新了育兒理念。

此次活動是漯河市總工會 “愛的教育” 系列公益講座與漯河外國語中學家校共育工作的深度融合，為青春期孩子家長提供了科學育兒指南，進一步筑牢了家校協同育人橋梁，助力職工子女健康成長。（漯河市廣播電視臺網絡部記者：柴全偉）

責編：瘦馬編審：王輝終審：盧子璋

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